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身近な素材なのに、初めて知る効能の多さにびっくり

「はちみつナチュラルビューティ講座」をレポートします、その②

身近な素材なのに、初めて知る効能の多さにびっくり

まずは、はちみつの基礎知識を学びます。
はちみつは蜂の巣で熟成された高機能食品であること、蜜源によって効果・効能が異なること。
そして、その効果・効能の多さに驚かされます。
代謝アップ、アンチエイジング、美肌効果、疲労回復、免疫力アップなどなど。

ということで、早速、はちみつの食べ比べにトライ。
本日は、スーパーで売っている格安のはちみつと、はちみつ姉妹が厳選した4種のはちみつ。
食べ比べると、その違いは歴然。また、個々のはちみつにも個性があることがわかります。
大切なのは、はちみつそれぞれの特性を理解したうえで、自分に会ったはちみつを
少しずつ、毎日の暮らしの中に取り入れていくことだそうです。
そのためのレシピも、いろいろと紹介してくれました。
姉妹は、お味噌汁にもはちみつを入れるそう。小さじ半分でまろやかな味になるそうです。
続いて、スキンケアにトライします。
まずは、せっけんを入れた泡立てネットに少量のはちみつを垂らします。
せっけんは普段使っているものでOK。水をつけ過ぎないのがポイントです。

はい、きめ細かな泡ができるまでもっとクシュクシュと泡立てて…。

どんどん泡立てていくと、きれいにきめ細かな泡の出来上がり。
その泡を自分の手全体に塗って、はちみつの保湿効果を実感します。
最初ははちみつを使うことでベトベトするんじゃないか…と思っていた参加者も
洗い流した後もしっとり、さっぱりとした仕上がりに感動。

こんな短時間に、しかも手に塗っただけで、はちみつ効果を実感できる…となれば
みんなが思うのことは、ぜひ、これを顔で試したみたい…ということ。
ということで、最後は、今朝、同じ方法で洗顔してきた佳子さんの頬に触らせていただきました。

そのしっとりとした肌触りに、改めてはちみつを効果を実感した一日でした。

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